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[转帖]咖啡咖啡我爱你

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发表于 2005-4-26 14:01:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  来一杯咖啡吧!太多数的西方人将咖啡视为日常生活的一部份;国人对于咖啡的接受度越来越高,到咖啡店里喝杯咖啡,更是现代人贯常的行为模式之一,咖啡文化已深植台北人的心。到底咖啡有何魅力,让许多人留恋其中?这次 我们将对咖啡的身家背景进行一场前所未见的大搜查,从第一颗咖啡、咖啡须知、用具...对健康的优缺点等等,让咖啡一次把话说清楚讲明白! " P* Z9 y4 G% p$ ~8 o' u* E: V
第一颗咖啡豆  
" q( U5 g+ X. i传说六世纪衣索匹亚有个牧羊人,有一天发现他平日贪睡的羊儿,竟在那里不停的蹦蹦跳跳,他觉得很不可思义,仔细加以观察,才明白原来羊儿是咀嚼了一种鲜红欲滴的果实(小咖啡豆)。后来他便拿着该种果实分给修道院的僧侣们吃,所有人吃完后都觉得神清气爽,僧侣磨碎咖啡豆混着其它动物脂肪乳汁来饮用。公元一千年,咖啡豆开始被拿来煮成饮料喝,烘焙和研磨咖啡豆则始于阿拉伯人,于是咖啡从阿拉伯风行到埃及、土耳其等中东地区,后经维也纳传入欧洲。到了公元十七世纪时,咖啡已经是欧洲及美洲地区最主要的非酒精性饮料。
: ]  C% H( S6 A. D& E4 G泡出一杯香醇浓郁的咖啡  # h# ]! D- U" I* X3 l7 M
选购好的咖啡豆仅是制作好咖啡的第一步,正确的贮存、研磨、冲煮时水的温度及咖啡粉接触的时间均是影响咖啡品质的重要因素。
% c4 r- V$ X4 K7 I' i( Q+ Y4 |3 A- X咖啡豆选购  
* q, J% M" y5 w' x* @  Y' I, \5 D* V在购买时咖啡豆时注意有无掺杂其它瑕疵豆、豆形饱满圆润、大小颜色是否一致,新鲜的咖啡豆一闻很容易感受到浓郁的香气,没有混入异味。研磨的程度:要根据所使用的咖啡机而做正确的研磨,过细的研磨会使得咖啡较苦,同时也较容易堵住咖啡机; 太粗的研磨,则会冲出较没有味道的咖啡。
' e# Q3 b" a& R5 R9 L适温的软水  
  Z/ M* c2 z/ ~5 Q  ~; S) \- E- |1 l咖啡中 98 % 都是水,只有用水质良好的水才能冲泡出咖啡原有的芳香和浓郁。最好使用过滤后的水来冲煮咖啡。沸腾会使咖啡变苦,故不要把咖啡煮沸,温度应略低于摄氏 96 度。咖啡最好不要再加热。冲煮时应注意仅煮每次所需的份量,且最好在刚煮好时饮用。咖啡的最佳饮用温度为摄氏 85 度。# g/ X1 q1 H! M. j3 ?& y
存放的环境  
8 A/ V( T7 f5 j# _购买咖啡豆时,注意咖啡豆的存放环境是否干净卫生,另外要避免阳光照射、与潮湿空气的接触。
  U) x& B- Q$ |9 T咖啡 V.S. 健康  6 {4 ^3 J) w7 P
咖啡对人体健康的影响-向来没有一定的说法,在许多方面,咖啡因对人体并没有过去想象中有健康的危害;反之,咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、粗纤维、水份等营养成份。此外、咖啡还含有咖啡因、单宁酸、生物碱等有益人体健康的成份。咖啡除可提神外,所含的多酚类物,不仅有抗氧化作用,还有保护心血管的功能。含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。丰富的咖啡因、咖啡酸、绿原酸等成份,可以有效对抗威胁我们身体健康的自由基。少量的咖啡可使人精神振奋,心情愉快,纾解忧郁的现象。咖啡还有促进消化、利尿、改善便秘、止痛增加身体的敏捷度,使运动员缔造较好的成绩。
  i- Q2 O6 p, u  目前并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症,且某些研究发现,咖啡因虽会增加钙质排泄,但并非造成骨质疏松的高危险因素,钙质的摄取不足才是主要原因,因此仍建议应该注意钙质的充分摄取。咖啡对血脂肪、血压、心脏病与癌症的发生率,目前研究人员还没有足够证据显示咖啡因有相关性。喝咖啡过量虽然可能会妨碍胎儿的发育,但未能证实是否会导致早产或婴儿出生体重不足。不过仍然奉劝孕妇少喝咖啡为妙,因已有够多的研究指出咖啡因会降低妇女受孕的机会,增加流产的风险,阻缓胎儿的发育。
发表于 2005-4-26 15:20:45 | 显示全部楼层

回复:(小颖)[转帖]咖啡咖啡我爱你

我喝了咖啡之后的效果是:通宵了2天一夜.....居然没有变成熊猫眼.............................................但是却差点成了青光眼............[em01]
发表于 2005-4-26 18:50:36 | 显示全部楼层
因为有人送了很多磨好的咖啡粉给我,所以我才开始自己冲泡咖啡。我喜欢喝斋啡,如果是加了糖或奶的咖啡,我喝了会想睡觉……不过平时还是喝茶比较多。呵呵5 F$ Q( |% H+ \( ]* }3 N8 r& ?6 Q
[此贴子已经被作者于2005-4-26 18:51:08编辑过]

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发表于 2005-4-27 01:46:47 | 显示全部楼层
其实我就喜欢咖啡的苦……[em01]对花式咖啡虽然有兴趣,但是一来自己不会弄,二来加太多东西,味道变了,就不太喜欢了。而且最主要的是,我只会冲即融的,顶多是学会用摩卡壶冲咖啡。但我觉得最香最纯的应该是用虹吸壶蒸馏出来的咖啡,有一次见人弄过,好香哦……
发表于 2006-9-13 23:48:21 | 显示全部楼层
想睡就睡,何必那么辛苦呢?
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