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今天上午，来自北京市未成年人保护委员会、共青团北京市委、中国科学院心理研究所的专家们在“全国网络成瘾矫治专家高峰学术研讨会”上首次公布了青少年网络成瘾的8条标准，12个月中只要符合其中4个标准，即为“网络成瘾”，并需要进行矫治。 这8条标准分别是：2 t4 ^& A! p% a; A
* p. J3 V5 m* V6 `/ G# t: u e 1，沉溺于互联网（头脑中一直浮现和网络有关的事，回忆上一次上网或期待下一次上网）；5 o* d& J; V& |4 J
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2，要花更多的时间上网才能满足；$ g! Z. a# I; K
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3，曾经努力过多次想控制、减少或停止上网，但没有成功；
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4，当想要减少或是停止上网时，感到沮丧、心情低落或是容易发脾气，产生消极的情绪体验和不良生理反应；$ U! d- N) y8 k
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5，花费于上网的时间比原定时间要长；
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~* @9 {2 U5 C- z 6，为了上网而甘冒重要的人际关系、工作、学习或工作机会的危险，或已造成负面影响；
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7，会对家人、朋友或心里咨询员撒谎来隐瞒涉入网络的程度（包括上网的真实时间和费用等）；
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' e: A8 [3 I$ d6 J* M( _3 S- ^ 8，将上网作为逃避问题和排遣消极情绪（如无助、罪恶感、焦虑或沮丧）的一种方式。 此外，还有4种表现，专家称，虽然不作为判断标准，但是也可以作为附加参考评估标准，即：1，上网是最主要的度过休闲时间的方式；2，在网上认识的新朋友并常常通过网络联系；3，上网已花费大量的金钱；4，长时间上网导致生理方面出现睡眠不足、背痛、眼睛干涩、腕关综合症等的反应。 |
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变色卡
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我也得整治了。。。